18.11.2025:

Auch in der zweiten Stunde war die Begeisterung groß.

Bewegung ist da A und O

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) wurde unserem Personal ein weitere smovey-Stunde angeboten.

Eine kleine Erklärung zu den Ringen:

Es ist ein Spiralschlauch, gefüllt mit 4 Stahlkugeln, der durch Schwingungen Vibrationen erzeugt, die eine umfassende Wirkung auf den Körper haben. Zwar hat ein Ring nur ein Gewicht von 500 g, kann aber durch einen intensiven Einsatz bis zu 5 kg Gewicht bewirken.

Dazu gab‘ es in dieser Stunde noch die passende Musik und so war die Bewegung dem Spaß gleichgestellt.

Unser Koch Marcel konnte sehr gut mit unserer Anleiterin Martina Reinhart mithalten …

… und alle waren auch nach dieser Stunde so begeistert, dass wir beschlossen haben, die smovey-Stunden selbständig durchzuführen.

Einfach klasse!!!